آثار 30 دقیقه پیشسرمایش بر شاخصهای عملکرد بی‌هوازی مردان فوتسالیست
نویسندگان
چکیده مقاله:
مقدمه و هدف: هدف تحقیق حاضر تعیین آثار30 دقیقه پیشسرمایش بر شاخصهای عملکرد بی هوازی مردان فوتسالیست بود. مواد و روشها: 12 آزمودنی مرد به صورت تصادفی و به روش متقاطع در دو جلسه جداگانه به فاصله 3 روز از جلیقه معمولی و جلیقه یخ استفاده کردند. پروتکل پیش سرمایش شامل سرد کردن بدن به مدت 30 دقیقه با جلیقه یخ بود که آزمودنیها پس از آن به گرم کردن پرداخته و سپس آزمون توان بی هوازی RAST را اجرا کردند. متغیر های دما ،لاکتات خون، ضربان قلب ،توان بیشینه ،متوسط و کمینه اندازه گیری شدند. برای مقایسه تغییرات بین گروهی از روش آماری t مستقل استفاده شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که در گروه پیشسرمایش، میانگین برون ده توان بیشینه، توان متوسط، توان کمینه، تغییرات ضربان قلب و دمای مرکزی، نسبت به گروه کنترل بالاتر بود و تفاوت معناداری در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد (p نتیجه گیری: این نتایج پیشنهاد میکنند که 30 دقیقه پیشسرمایش موجب بهبود تکرار اجرای فعالیت شدید از طریق انسداد عروق پوستی که احتمالا موجب افزایش جریان خون به عضلات کاری می شود، میگردد.
منابع مشابه
آثار حاد کشش ایستا و pnf بر حداکثر گشتاور نیروی درون گرا و عملکرد چابکی مردان فوتسالیست شهرستان کرمانشاه
هدف از تحقیق حاضر تعیین آثار یک وهله کشش ایستا و pnf بر حداکثر گشتاور نیروی درون گرا و عملکرد چابکی بازیکنان مرد فوتسالیست بود. بدین منظور تعداد 12 نفر از بازیکنان مرد فوتسالیست شهرستان کرمانشاه با میانگین سنی 88/0±33/22 سال، قد 21/6±75/175 سانتی-متر، وزن 64/3±75/68 کیلوگرم، شاخص توده بدن 23/1±57/22 کیلوگرم بر مجذور متر و درصد چربی بدن 58/3±65/15 که حداقل 2 سال سابقه تمرین داشتند به طور تصادفی ...
اثر پیش سرمایش بر شاخص های عملکرد بی هوازی مردان فوتسالیست
هدف این تحقیق تعیین اثر پیش¬سرمایش بر اجرای آزمون رست در محیط گرم بود. بدین منظور 12دانشجوی فوتسالیست تربیت بدنی مرد در دو جلسه جداگانه به فاصله 3 روز در این تحقیق شرکت نمودند. که در دو جلسه آزمودنی¬ها قبل از پوشیدن جلیقه متغیر¬های مورد نظر اندازه¬گیری شد و بعد جلیقه (با جلیقه معمولی و با جلیقه یخ) را پوشیده و با60 درصد ضربان بیشینه به مدت 30 دقیقه شروع به گرم کردن کردند و سپس تست rast (تمرین س...
آثار یک هفته مکمل‌یاری بی‌تارترات کولین بر تعادل و برخی متغیرهای عملکرد شناختی مردان فعال
Background and Objective: Choline is a precursor for the synthesis of the most important cholinergic neurotransmitter that induce the release of calcium from sarcoplasmic reticulum that finally leads to muscle contraction. The purpose of the current study was to survey the effect of one week choline supplementation on memory, reaction time, throwing darts and balance in recreationally active me...
متن کاملتأثیر سرسختی ذهنی بر شادکامی و عملکرد ورزشی دانشجویان دختر فوتسالیست
هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر سرسختی ذهنی بر شادکامی و عملکرد ورزشی دانشجویان دختر فوتسالیست بود. جامعه آماری پژوهش را کلیه بازیکنان تیمهای شرکت کننده در مسابقات فوتسال دانشجویان دختر دانشگاههای سراسر کشور تشکیل دادند؛ نمونه آماری برابر با جامعه در نظر گرفته شد. دادهها به کمک روش حداقل مربعات جزئی و آزمون سوبل تحلیل شد. نتایج نشان داد که سرسختی ذهنی اثر مستقیم و معناداری بر شادکامی و عملکرد ورز...
متن کاملاپیدمیولوژی استعمال دخانیات در مردان 70-30 سال استان سمنان
سابقه و هدف: مصرف دخانیات به عنوان یکی از عوامل خطر مهم و افزایش‌دهنده‌ی بار بیماری‌ها، بویژه بیماری‌های مزمن و غیرواگیر از قبیل بیماری‌های قلبی- عروقی، تنفسی، سرطان و نیز سکته مغزی می‌باشد. در این مطالعه شیوع استعمال سیگار، پیپ و قلیان در مردان 70-30 سال استان سمنان مورد بررسی قرار گرفته است. مواد و روش ها: این مطالعه اپیدمیولوژیک به صورت مقطعی درجامعه شهری و روستائی استان سمنان در 1695 ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 13 شماره 25
صفحات 63- 74
تاریخ انتشار 2017-08-23
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023